Ja pieke swoj chleb, jem ryz, makaron ziemniaki, frytki, rpbie spbie sorbety z mrozonych owocow z wpc. Omlety z fruzelina i do tego czekolada z kauflanda migdalowa ktora ma polowe kcal normalnej. Kasza manna z Nesquickiem i owocami albo budyn z kakao i maki ziemniaczanej. Mielone bez bulki tartej z 1 jajkiem z chudej szynki, puree, fasolka po [...]
Ja pieke swoj chleb, jem ryz, makaron ziemniaki, frytki, rpbie spbie sorbety z mrozonych owocow z wpc. Omlety z fruzelina i do tego czekolada z kauflanda migdalowa ktora ma polowe kcal normalnej. Kasza manna z Nesquickiem i owocami albo budyn z kakao i maki ziemniaczanej. Mielone bez bulki tartej z 1 jajkiem z chudej szynki, puree, fasolka po [...]
Tak gorzka wlasnie ma najwieksza ilosc kako Ja tylko mam problem ze znalezieniem takiej ktora ma ponad 70 %:( Mam teraz przed soba Wedla gorzka ale tu nic nie pisze ile procentowo jest w niej kakao :( Pisze sklad tylko. (*<*)
[...] od Dany, ani od innych ludzi ZUFFY, którzy chcą zaproponować mu walkę. Najman spędza takze obecnie duzo czasu na parkiecie, przygotowujac sie do 38 edycji tanca z gwiazdami, która ma mu zagwarantować dwa miliony dolarów. Cokolwiek zrobi trzeba przyznać jedno: Marcin ma głowę do interesów. Najpierw wypromował się w "big brotherze", [...]
rownie dobrze, moge Ci wrzucic zdjecie byle jakiej osoby z jakiegokolwiek kulturystycznego forum, moge podszyc sie pod jakiegokolwiek polskiego kulturyste tutaj chodzi o moja wiedze, mysle, ze zwykly czlowiek nie posiada takiej jaka ja posiadam, nawet jesli czyta opisy internetowe to i tak nie bedzie to to samo co moja wiedza, te opisy z [...]
Wchodzi staruszek do konfesjonału i nawija: >> > > > - Mam 92 lata. Mam wspaniałą żonę , która ma 70 lat. Mam >> > > > dzieci,wnuki i prawnuki. Wczoraj podwoziłem samochodem trzy >> > > > nastolatki,zatrzymaliśmy się w motelu i uprawiałem seks z >> > > > wszystkimi trzema... >> > [...]
-big.ben- czy ty wiesz co piszesz ? skad wiesz ze ta babka miala 200kg ? przy okazji wiesz chociaz ile ma Greg Kovac ?? aha a co do wzrostu to Kovac ma wiecej niz 185cm a porownujesz gruba kobiete ktora ma sam tluszcz do kulturysty ..... ale to nic niech ci bedzie tylko ze Greg ma 68,5cm w bicepsie !!!!! ona napewno tyle nie ma weź skacz gadac [...]
[...] że lepiej. nic bardziej mylnego... otóż wszystkie plany na MASE są skierowane do osób z uwzględnieniem iż posiadają też diete na MASE, a więc jest to idealnie ułożona dieta która ma zaspokoić zapotrzebowanie energi na trening i przyczynić się do osiągnięcia danego celu. Moim zdaniem, 70% forum takiej diety nie ma(w tym i ja). Poza tym w [...]
witam, myslicie ze dla endo zamiana ryzu białego na kasza gryczana ktora ma mniej wegli i nizsze IG moze jakos chociaz średnio wpłynąć na rozwoj(powolniejszy na masie)/utrate tkanki tłuszczowej?
[...] Trening w hogo: Rozkopanie wszystkimi technikami Luźne walki ciągłe: stoczyłem ich 5 i wszystkie z czarnymi paskami8-). Nie było trenera. Trening przeprowadził kolega, która ma najwyższy obecnie stopień mistrzowski ze wszystkich czyli IIIdan. Trening bardzo fajny. Szczególnie te walki z czarnymi paskami, których u nas jest w klubie 6. Sporo [...]
[...] (czyt. szybko tyjesz od węgli). Twoje zapotrzebowanie z w/w powodów na chwilę obecną nie wynosi wcale 2000kcal. To jest zapotrzebowanie dziewczyny o sylwetce 4nn, która ma ładną masę mięśniową i ciężko ćwiczy siłowo. Osobiście nie jestem nawet pewna, czy potrzebujesz 1200kcal. Jednak natychmiastowe podbicie do wartości wyższych [...]
[...] płatne konto na firmowym serwerze, nie ma możliwości aby poczta nie dochodziła). W razie problemów z wysłaniem poczty proszę o przesłanie danych z innego konta email. Po przesłaniu danych na forum podam imię i pierwszą literę nazwiska oraz miejscowość zwycięzcy, tak jak wyżej. Nie będzie problemu z identyfikacją osoby która ma otrzymać nagrodę.
bo nie wiem skad mozesz wiedziec ze to jest czyste patrzac na flakon i tak nic sie nei zobaczy bo nic nie pływa to nie znaczy ze to jest czyste , zadne nie jest pewne ? akurat biosiry sa 2 wersje i do dzis nie wiadomo ktora ma byc dobra a po drugie po co bic cos co boli skoro na wiekszosc firm sie nikt nie skarzy chyba ze na prop/suste ?
[...] rozpisuje się o zdradach, jakich dopuścił się ojciec i mąż, Ryan Giggs. Piłkarz Manchesteru United postanowił jednak ratować swoje małżeństwo ze Stacey i pójdzie na terapię, która ma wyleczyć go z uzależnienia od seksu. 37-letni Giggs, który przez osiem lat sypiał z żoną swojego brata, Natashą, a w międzyczasie miał też inne romanse, m.in z [...]